▲コース概略図▲

▲コース高低図▲
精も根も尽き果てた40Kの登りが最大の難所

▼スタート〜５km付近【ダウンタウン】

アラモアナショッピングセンター前からスタートし、 アロハタワー〜ダウンタウンを通ってまたアラモアナ前に戻ってきます。 幻想的なクリスマスイルミネーションとスタート時の興奮とが相まって、夢のようなエリアです。 ただ、周りに大勢のランナーが居る為、自分のペースを守れなくなるので注意が必要です。

▼５km付近〜１０km付近【ワイキキビーチ】

アラモアナ前からワイキキビーチ沿いの道でダイヤモンドヘッドを目指します。 さすがに応援の人が大勢出ているので、楽しく走れますよ。 ゴールにもなってるカピオラニ公園に入るといよいよ最初のヤマ場、 ダイヤモンドヘッドの登りにさしかかります。

▼１０km付近〜１５km付近【ダイヤモンドヘッド】

このページ上部の図にもあるように、めまいがするほどの高低差。 坂を登りきった所で給水所と簡易トイレがあります。 その後、住宅街を通るんですが、まだまだアップダウンは激しいので注意です。

▼１５km付近〜２０km付近【ハイウェイ】

住宅街を抜けるとキレイな並木道に出ます。 路面の舗装は荒れてるのでちょっと走りにくいですが･･･。 ハイウェイでは景色が変わらなくてつまらないので、すれ違う人などを見ていましょう。

▼２０km付近〜２５km付近【ハイウェイ】

延々と変わり映えしない一直線のハイウェイです。 ゆるやかに下り坂になってるので意外と走りやすいかも。 ハイウェイ往復で全体の１／３を占めるので、ココを如何に攻略するかがポイントになってきます。 ハーフ地点があるので、「もう半分来た」と気持ちを切り替えましょう。

▼２５km付近〜３０km付近【ハワイカイ】

実質的に折り返し地点です。 「地点」と言いつつ、一周で３kmくらいあるんですが。 オーバーペースで来てしまった人、練習不足の人はこのあたりで走れなくなる場合が多いです。 景色もいいし、気分転換して後半戦に臨みましょう。

▼３０km付近〜３５km付近【ハイウェイ】

帰りのハイウェイです。 まるっきり同じ景色の中を戻らねばなりません。 しかも、行きが下り坂だったという事は帰りは上り坂という事に･･･。 限界を超えてる体にはかなりシンドイ７kmです。

▼３５km付近〜４０km付近【高級住宅街】

ハイウェイを降りると、高級住宅街に入ります。 家の前でバーベキューをやりながら応援してくれます。（場合によってはちょっと恨めしい(^-^;） 人によっては「３５kmの壁」にぶつかって歩くのすら大変な場所かもしれません。 気分的にはゴール目前なんだけど、意外な長さで住宅街が続くので気持ちが萎えそうです。

▼４０km付近〜ゴール【ダイヤモンドヘッド〜フィニッシュ】

ふたたびページ上部の高低図を見てみましょう。 ここまで必死の思いでやってきてこの登りです。 イジメとしか思えません。 死に物狂いでこれを越えれば、ゴールはすぐそこです！

▲ダイヤモンドヘッド遠景▲
この裾野にある道を往復します